Depuis un petit moment, de plus en plus de personnes sont séduites par le mouvement minimaliste, soit le principe du “vivre mieux avec moins”. D’après les minimalistes, adopter ce style de vie permettrait à tout un chacun de vivre sa vie au maximum. Ce phénomène devient de plus en plus tendance aujourd’hui, et l’intérêt qu’il suscite dans la société moderne ne cesse de grandir. Découvrez donc ce qu’est le minimalisme et comment faire pour vivre avec moins.
Le minimalisme c’est quoi ?
Le principe fondamental du minimalisme réside dans le fait de vivre avec moins, vivre avec le minimum. Le minimalisme consiste alors en la réduction de la consommation dans chacun des domaines de notre vie quotidienne. Il s’agit entre autres de nos possessions matérielles, des personnes qui évoluent et qui rythment notre quotidien, de nos passe-temps… Grâce à la réduction de ces “futilités”, il serait possible de mieux profiter de la vie en ayant plus de temps, en étant plus efficace, en ayant plus de liberté, en ayant plus de relations sincères…
Un mode de vie plus “slow”
En adoptant le mode de vie minimaliste, vous adopterez une vie moins trépidante, vous prendrez le temps pour ralentir, vous ferez en sorte de dégager du temps pour vous. Cet art de vivre avec l’essentiel désencombrera votre vie, de sorte que vous pourrez vous concentrer sur ce qui est important. Vous arrêterez de courir après les futilités, vous éliminerez de votre vie, les personnes qui ne vous “nourrissent” pas.
Comment faire pour mieux vivre avec moins ?
Il sera nécessaire de passer par certaines étapes pour se résoudre à vivre un mode de vie minimaliste. Les minimalistes recherchent le bonheur à travers la vie et pas en fonction des biens matériels. Voici comment faire pour vivre avec le minimum.
Débarrassez-vous des objets superflus dans votre quotidien
Avoir moins d’objets chez soi, c’est le premier pas à faire pour vivre avec moins. Moins de meubles, moins de vêtements, moins de chaussures… seront vos mots d’ordre pour commencer l’aventure. Débarrassez-vous des choses superflues et ne devenez plus dépendant des objets. Pour faciliter la tache, ne regardez plus les publicités qui incitent à la consommation.
Ensuite, observez attentivement votre intérieur et vous vous apercevrez que vous n’avez fait qu’accumuler des choses inutiles au cours des années. Chaque jour, enlevez une ou deux choses de votre maison pendant un mois et vous verrez que vous vous sentirez plus libre et plus heureux à mesure que vous jetez des choses futiles.
Débarrassez-vous des relations qui intoxiquent votre vie
Coupez les ponts avec les “amis” qui ne vous apportent pas du bonheur. Ne courrez plus après les relations qui vous causent de la tristesse et du stress ou encore de la déception. Privilégiez les gens qui vous tirent vers le haut et oubliez ceux qui vous font perdre du temps. Pour cela, posez-vous les bonnes questions comme “cette relation vous rend-elle heureux ?”, “cette personne vous apporte-t-elle du soutien ?”, “cette relation est-elle positive pour vous ?”…
Freinez vos activités sur les réseaux sociaux
Bien que les réseaux sociaux soient parfaits pour retrouver des amis ou pour garder le contact, faites le tri dans vos plates-formes et ne gardez que ceux dont vous avez vraiment besoin. De cette façon, vous recevrez moins de notifications inutiles et vous réduirez votre stress journalier.
Revoyez vos habitudes de consommation
Veillez à ce que votre maison désencombrée le reste de façon durable. Ne refaites pas des achats irréfléchis et inutiles et adoptez la règle du +1-1, soit un objet acheté, un objet dégagé. Ce qui sera difficile, sachant que nous vivons dans une société où la consommation est fortement encouragée par tous les moyens comme entre autres les fameuses “bonnes affaires”…
Privilégiez les biens de qualité
Le principe du minimalisme étant d’avoir le moins d’objets possible, privilégiez les biens de bonne qualité pour ne pas avoir à en acheter plus ou souvent. Par exemple, vous achèterez une ou deux paires de chaussures de qualité et profiterez de leur qualité pendant un bon moment. Il en est de même pour vos vêtements, appréciez les vêtements de qualité et n’achetez strictement que ce dont vous avez besoin.